A Nemzetközi Űrállomás lakóinak naponta két–két és fél órás edzésprogramot kell végrehajtaniuk. Megvan második rejtvényfordulónk nyertese.
Ötfordulós rejtvénysorozatunkban a Zrínyi Kiadó nemrég megjelent kötetének, Az űrorvostan alapjainak ajándék példányaiért folyik a verseny. Hetente, hétfőnként megjelenő kérdéseinkre pénteken éjfélig várjuk a válaszokat. A helyes válaszokat beküldő olvasóink között pedig a Zrínyi Kiadó jóvoltából a könyv egy-egy példányát sorsoljuk ki.
Napjainkban az űrkorszak újbóli virágzását éljük. Hamarosan ismét embereket küldünk a Holdra, milliárdosok űrugrásokkal teszik az emberek számára elérhetővé az űrutazást, nemsokára repülhet a második magyar űrhajós, és még sorolhatnánk, hiszen szinte végtelen ez a lista. Ahhoz, hogy tartani tudjuk a lépést és megértsük, hogy mi is zajlik egy emberes űrrepülés során, milyen kihívásokkal kell szembenézniük az űrhajósoknak és az űrügynökségéknek, fontos, hogy megismerjük, hogy milyen folyamatok mennek végbe az emberi szervezetben. Erről szól Gilles Clément Fundamentals of Space Medicine című átfogó könyvének magyar nyelven elkészült fordítása, amely Az űrorvostan alapjai címet viseli. A szerző nemzetközi szaktekintély, az International Space University űrélettudományok emeritus professzora, aki kutatásvezető volt több mint 25 űrrepülés során.
Milyen változások mennek végbe az emberi testben a világűrben? Milyen élettudományi kísérleteket végeztek az űrrepülés kezdete óta 2010-ig bezárólag? Ezekről a témákról is szól Az űrorvostan alapjai című, magyarul 2022-ben megjelent kötet. (Forrás: Zrínyi Kiadó)
A könyv olvasmányosan és közérthetően ismerteti az űrorvostan alapvető aspektusait, kihívásait, megoldásra váró kérdéseit. A szerző nemcsak az emberi szervezet változásaira összpontosít, hanem kitér a súlytalanságban végzett növényi és állatkísérletekre, a sugárbiológiára, az űrsebészetre és a létfenntartó rendszerek működésére is.
Második kérdésünk az volt: naponta hány órát kell edzeniük az űrhajósoknak a Nemzetközi Űrállomáson (ISS)? Válaszként nyilván nem lehet egy percre pontos időtartamot mondani, hiszen az edzésre szánt idő hossza függhet az adott nap programjától, meg attól is, hogy beleszámítjuk-e a felkészülésre fordított időt. Általános szabályként mindenesetre elmondható, hogy nagyjából 2–2,5 óra közötti az az idő, amelyet testedzéssel kell tölteniük az ISS lakóinak, hogy a súlytalanságnak az izomzatukra hosszú távon kifejtett káros hatását ellensúlyozzák.
Ron Garan amerikai űrhajós 2011-ben az ISS-en, a COLBERT (Combined Operational Load Bearing External Resistance Treadmill) nevű futópad használata közben. (Hogy mi köze van az elnevezésnek az ismert amerikai tévés személyiség, Stephen Colbert nevéhez, arról itt írtunk.) (Kép: NASA)
Köszönjük olvasóink aktivitását, az összesen 20 beküldött megfejtést. Ezek mindegyikét, tehát a 2 és a 2,5 órás válaszokat is elfogadtuk helyesnek. A válaszadók neve bekerült egy képzeletbeli sorsolási kalapba. Végül a szerencse Németh Dóra olvasónknak kedvezett. Vele hamarosan felvesszük a kapcsolatot, hogy a Zrínyi Kiadó el tudja juttatni címére a könyvnyereményét.
Követező rejtvénykérdésünkre csak hétfőig kell várni. Még három forduló van hátra, így aki most nem nyerte meg Az űrorvostan alapjai című kötet egy példányát, az se csüggedjen, lesz még esély!
Gilles Clément: Az űrorvostan alapjai (Zrínyi Kiadó, Budapest, 2022. Fordította Eszes Boldizsár, 412 oldal, ISBN 978 963 327 885 7). A kötet a Zrínyi Kiadó webáruházában kedvezményes, 3935 Ft-os áron elérhető. Emellett a könyvesboltokban is kapható.
Kapcsolódó cikkek:
REJTVÉNY: Edzőterem a Föld körül
Az űrrepülés kockázatai
Sikerült lelassítani az űrhajósok csontvesztését
Node-3 helyett Tranquility
KÖNYVAJÁNLÓ: Az űrorvostan alapjai
Ötfordulós rejtvénysorozatunk második kérdése következik. Egy helyes válasszal a Zrínyi Kiadó nemrég megjelent kötetét, Az űrorvostan alapjait lehet megnyerni!
